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3 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效,西安蔬菜配送 公司,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
还要学会睡觉睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
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8、葡萄
葡萄的营养丰富,味甜可口,主要含有葡萄糖,较易为人体吸收,同时还富含矿物质元素和维生素。其性平,
味甘酸,蔬菜配送,无毒,历来被食疗*列为补血佳品,西安蔬菜配送企业,并可舒缓神经衰弱和疲劳过度,同时它还能改善心悸盗汗、干咳
少痰、腰酸腿痛、筋骨无力、脾虚气弱、面浮肢肿以及小便不利等症,另外,西安蔬菜配送哪里好,葡萄所含热量很高,而且葡萄*
部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。
特别提醒:吃葡萄后不能立刻喝水,否则很快就会腹泻,但这种腹泻不是细菌引起,泄完后会不治而愈。可放入
冰箱保存1周,建议现买现食,每天适用量为100克。