夏季吃什么水果蔬菜对身体有好处
怎么才能健康的吃?夏天吃西瓜吧,水分多!甜,有*!但是也不要吃多哦,尤其是女孩子!因为西瓜属于良性的 !番茄也可以!葡萄也好,抗氧化的!经常吃,合阳蔬菜配送速度,年轻!!,
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芋头。芋头性味甘辛、平。具有补气益肾,合阳蔬菜配送费用,破血散结的功效。芋头熟食有补益润燥的功效。凡脾肾阴虚,阴虚内燥所致食少瘦弱,久痢便血,口渴便秘者宜食。煮汤或入药,蔬菜配送,有破血散结的功效。凡气血淤结,合阳蔬菜配送咨询,经络瘀阻所致腹中癖块,瘰疬,肿毒者宜食。
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10、火龙果
火龙果含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,对重金属中毒具有解毒
的功效。另外,火龙果对咳嗽、气喘有*特疗效,还有预防便秘、防老年病变、抑制**等多种功效。由于火龙果
富含多种维生素和矿物质,高纤维、低热量,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效,
其中磷的含量相当高,可促进细胞膜的生成,亦是美容、保健佳品。
特别提醒:火龙果很少有病虫害,几乎可以不使用任何农药就可以满足其正常的生长,因此,火龙果是一种绿色环保
果品和具有一定疗效的保健营养食品。在保存时,因是热带水果不宜放入冰箱,建议现买现食或放在阴凉通风处。
适用量为每天1个。