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2、花椰菜：花椰菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B群、维生素C、蛋白质及硒、钙等成分，西安蔬菜配送服务，除此之外，西安蔬菜配送价格，花椰菜中所含的一种抗氧化剂可以有效的预阳光中紫外线对肌肤的伤害，是秋季防晒必不可少的一种美食。

      3、冬瓜：冬瓜富含维生素C，能有效抵制紫外线所致的黑色素沉积。另外，西安蔬菜配送上门，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。

      秋天的阳光虽然不强烈，但其中的强紫外线会使你的肌肤变黑，更能让皮肤受伤老化。因此平时需要做好防护措施，并且还需要多食用蔬菜美食，从中摄取不同的营养成分，以做好肌肤的防晒工作。

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现在是金秋十月，正是田间喜获丰收的好时节。因此消费者们可以在菜市场上见到多种时令蔬菜，如小白菜、胡萝卜、莲藕、大葱等等。时令蔬菜不仅新鲜，而且口感也是非常棒，较重要的是其中所含的营养价值十分丰富，对人体能够起到重要的保健功效。而时令蔬菜固然是好，但对于上面的农药残留还是消费者比较关心的问题。