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夏季吃什么水果蔬菜对身体有好处

怎么才能健康的吃？夏天吃西瓜吧，西安食堂蔬菜配送，水分多！甜，有*！但是也不要吃多哦，西安蔬菜配送哪里好，尤其是女孩子！因为西瓜属于良性的 ！番茄也可以！葡萄也好，抗氧化的！经常吃，年轻！！，

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6、芒果

芒果含有丰富的胡萝卜素及维生素，西安餐馆蔬菜配送，蛋白质和脂肪的含量较少，碳水化合物含量丰富。其味甘、性凉，是解渴生津

的水果。有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效，甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。另外，芒果含有

丰富的维生素A、C，蔬菜配送，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

特别提醒：芒果性质带湿毒，患有皮肤病或**的人群，应禁止食用。每天适用量为1个。