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**蔬菜

绿色指无污染，**指含碳原子的（化合物）.

主要区别：

**：施用化肥、农药

绿色：施用绿肥（粪便等），无农药，采取生物防治

绿色蔬菜更健康!

**蔬菜的优点有那些?

根据一项实验，**蔬菜维生素C含量 比一般蔬菜高许多，相信其它维生素和矿物质含量也比较高.

**蔬菜水份含量，比一般蔬菜低许多，但甜味确比较高，所以**蔬菜吃起来比较有味道.

**蔬菜没有残留农药的危害.

**蔬菜保存时间较久，不易腐烂.

**蔬菜营养高，又比较有味道，若能生食或打精力汤，所需要量不多，算起来不贵.例如**蔬菜若是一般蔬菜的2~3倍，平时每日吃1斤炒青菜，改用**生食，1/3斤的量就够了.

(注 :现超市所售的水耕蔬菜，不是**蔬菜).

 冬季适合吃山药的人群

      7.男女肾亏：山药含有多种营养素，有强健机体，蔬菜配送，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，柞水蔬菜配送报价，皆可服之。

　　8.肺虚咳嗽者：山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，**肺虚痰嗽久咳之症。

　　9.治糖尿病：山药含有的黏液蛋白，柞水蔬菜配送企业，有降低血糖的作用，可用于**糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

　　10.肝昏迷者：近年研究发现山药具有镇静作用，柞水蔬菜配送哪家专业，可用来抗肝昏迷。

　　11.老年心脑血管病患者：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，取得益志安神，延年*益寿的功效。

　　12.腹泻小儿：每年8―12月是小儿腹泻的多发季节，用山药粉**腹泻，比较*被接受。具体做法为：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2―3次即可。